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【一周问答】年复一年日复一日,一问复一问

  

  小孩子时不时感冒,又有过敏性鼻炎,平时应该怎么调理?

  到了春季或季节变换的时候,有些体质弱的儿童少不了一两次感冒,出现打喷嚏、鼻寒、流鼻涕、咽痛的现象,发热不明显或是低热。另有些儿童除了鼻塞、喷嚏的症状之外,可能更易出现鼻痒,揉鼻、擦鼻以及眼睛红、容易流眼泪等症状,这很可能是变应性鼻炎,也就是我们常说的过敏性鼻炎。

  普通感冒有两个经典食疗方推荐,如果是遇到了风寒感冒,尤其是感冒初起的时候,表现为鼻塞、喷嚏、流清涕、无汗怕冷等时,可以用经典的姜葱紫苏汤:紫苏5克、葱白5大段、生姜4大片,可以用来煮粥或煮水或滚豆腐汤。如果是风热感冒,常表现为鼻塞,痰较黄稠或流黄鼻涕,嗓子红等,这个时候可以用薄荷、桑叶、淡豆豉等用来煮水。

  过敏性鼻炎分证型相对复杂一点,最好还是去医院让专业的医生处理,这里先不推荐了,但可以参考我们之前说到的增强抵抗力的汤水,如太子参淮山猪瘦肉汤、核桃仁淮山芡实炖猪瘦肉汤、红枣莲子猪骨汤、黑豆栗子炖鸡、杂菌豆腐汤、山药玉米排骨汤、莲藕姬松茸猪骨汤、淮扁云苓炖瘦肉等。

  

  经常咳嗽、没有痰,喉咙干痒怎么办?

  有些人出现咳嗽用普通止咳的药材效果总是不太理想,这个时候我们需要看看属于哪一类的咳嗽。像这位粉丝问的,咳嗽无痰是干痰,若还伴有口干、鼻燥的症状,这个时候除了止咳之外,往往要加上滋阴润燥效果才好。

  可以选用雪耳、苹果、雪梨、海底椰、百合等,用这些滋阴润燥的食材或药材再搭配一些止咳的药材,可能效果更好。在汤水方面建议试试海底椰雪耳木瓜百合炖瘦肉、霸王花南北杏煲猪肺汤、枇杷叶川贝煲瘦肉、川贝雪梨炖猪肺、麦冬天冬百合煲瘦肉、无花果雪耳炖雪梨等。若是伴有喉咙不适,可以加用一些咸橄榄、无花果之类的食【一周问答】年复一年日复一日,一问复一问材。

  不过需要提醒的是,当食疗缓解不明显或咳嗽剧烈,还是建议去医院呼吸科查明病因,进一步诊治。

  

  代代孕妈妈的乳牙由上下各4颗切牙(门牙)、2颗尖牙、4颗磨牙组成,共20颗。小代代孕妈妈通常在6个月左右开始长牙,这个时候长出来的是下乳中切牙(即是下门牙)。当然,每个代代孕妈妈因为个体的差异,乳牙萌出的时间有早有晚,有的代代孕妈妈4-5个月就能长出第一颗牙齿了,有的代代孕妈妈则要到8-10个月的时候才会长出第一颗牙,这都属于正常现象。但如果代代孕妈妈一周岁后迟迟未萌出第一颗乳牙,则建议去医院检测,需查找原因。

  乳牙迟萌主要与遗传因素相关,种族不同会导致乳牙的钙化、萌出程度的不同,性别不同,乳牙的萌出时间也有所差异。乳牙迟萌除了与种族、出生地域、季节等不可控因素有关外,还与营养发育和一些系统性疾病密切相关。如早产低出生体重儿乳牙初萌时间较足月儿明显延后;出生后孩子缺钙也常表现为出牙迟缓;佝偻病、甲状腺功能减低症、生长激素缺乏症等系统性疾病,也会导致乳牙迟萌。

  针对宝妈提的缺钙因素导致的出牙晚,可以试着多用黄豆、黑豆、豆腐、牛奶等煲汤,如牛奶银耳羹、芝麻核桃山药牛奶羹、虾皮紫菜豆腐汤,不过建议连汤渣一起食用才有更好的补钙效果。

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