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代代孕后腰部酸痛:怎么办,这几招帮你轻松缓

  据孕享时光网统计分析,代孕妇腰痛是妊娠期很常见的现象,属于正常的生理反应。轻者腰酸背痛,重者还会有腿抽筋、坐骨神经痛等症状,如果代孕妇平时缺乏锻炼,更容易引起腰痛。在孕早期、代孕中期和代孕晚期的腰痛的症状表现是有点不同的。但是该怎样能够轻松缓解呢?今天小编教你几招轻松缓解哦。

  

  导致腰疼的主要原因有以下几点:

  1、胎盘、羊水增多,腰椎负重过大

  这是让代孕妇腰痛的主要原因,代代孕后胎儿及附属的胎盘、羊水会慢慢增多,增加了腰椎前方的负担。为了保持平衡,代孕妇站立时腰背肌必须用力收缩,使骨盆前倾,就会有挺腰的姿势,腰背肌持续收缩,没办法放松休息,长久就会因疲劳而引起腰痛。

  2、补钙不足

  代孕期间胎儿的发育是需要大量的钙等营养物质,如果代孕妇这些营养物质摄入不足,容易造成代孕妇骨质软化脱钙,也会引起腰痛。

  

  3、运动量少

  代孕妇基本很少锻炼运动,甚至长期躺着坐,这样也会导致代孕妇腰疼的情况。

  4、孕期体内激素变化

  在代代孕后体内激素发生改变,使骨盆韧带松弛,以适应胎儿生长及日后分娩的需要,这样腰部韧带、筋膜也会松弛,弹力减低,容易劳损就会引起腰痛。

  前期的腰疼比较轻微不会很严重,基本是腰酸背痛。这个时候的腰疼往往是由子宫后倾、压迫直肠和韧代代孕后腰部酸痛:怎么办,这几招帮你轻松缓带造成的,代孕妇不用紧张,但是有以下的症状,就需要注意了。

  

  (1)腰腿痛的同时还伴有坐骨神经痛,可能是缺少维生素B1。

  (2)如果腰痛时并伴有腿部抽筋,就可能是缺钙。

  (3)如果腰部疼痛严重到影响活动或向其他部位延伸时,就要到医院检查,查找原因及时治疗。

  (4)腰痛伴随阴道出血并且疼痛剧烈,要注意是否有流产的可能,或是否宫外孕,应立即前往医院检查。

  

  2、代孕中期和晚期

  代孕妇这段时间的腰痛,是由于胎儿的发育使子宫逐渐增大,为了保持身体平衡,上身便开始后仰,因而引起脊柱过度前凸,背伸肌持续紧张,造成腰、背部过度疲劳,很容易就腰酸背痛,这种疼痛不会是突发性的,在卧床休息后症状可减轻。

  病症严重者对胎儿会有影响,要及时看医生,以免造成严重后果。

  

  腰疼的处理方法:

  1.轻微的腰痛

  (1)选择合适的床、鞋子等

  床不要太软,太软容易使腰部下陷,引发或加重腰痛。不要穿高跟鞋,穿的舒服就行。

  (2)保持正确站立姿势

  坐下、站起不要过快,尽量扶着固定物体助力,正确站立,后背伸直,挺胸,收下颌。

  (3)饮食调节

  吃一些如富含蛋白质、钙质、维生素B类、维生素C和D的食物。可以缓解代孕妇腰疼。

  (4)适当运动

  孕期根据个人情况进行适当的运动锻炼,选择适合代孕妇的体操来增强体质。

  (5)按摩、局部热敷

  可以做按摩操,还可以进行局部热敷的方式,每天半小时可以缓解疼痛。

  

  (6)使用专用代孕腰带

  在代孕妇腹部扎根带子或专用代孕腰带,可以以支撑代孕妇腰部,从而缓解腰疼。

  (7)冬天做好保暖

代代孕后腰部酸痛:怎么办,这几招帮你轻松缓

  天气寒冷时一定要注意保暖,着凉会使肾部有不良反映,严重者进而引起腰代代孕后腰部酸痛:怎么办,这几招帮你轻松缓痛。

  2.剧烈的腰痛

  (1)疼痛发作时,将疼痛的一侧向上,弓背躺卧。

  (2)一般疼痛时面朝上仰卧,并在膝下放一个大枕头会舒服一些。

  (3)用湿毛巾热敷或入浴用热水冲一下。

  (4)疼痛严重,又不能躺卧时,可以找一个低矮的台阶坐下用手撑下颌。

  剧烈腰痛缓解过后,一定要及时就医。

  

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